Bliv medlem

Webshop

Nyhedsbrev oktober

Nyhedsbrev oktober

Kære medlemmer

Først et stort tak for jeres flid med at hverve nye medlemmer, stort velkommen til alle! Vi har stadig plads til flere og vores hverve kampagne fortsætter året ud…

Hvis du møder op med et nyt medlem kvittere vi med 1 måneds gratis træning til dig og gratis oprettelse til det nye medlem.

Nyt udstyr
Vi har fået 2 nye cardio træningsmaskiner - Powermill´s – trappemaskiner der forbedrer dit kredsløb og styrke, men også rigtig god for din balance. Du bestemmer selv dit tempo og hvor mange trin du ønsker at bestige ad gangen. Træningen er enormt effektiv og du kan forbrænde mange kalorier på forholdsvis kort tid.

Holdtræning
Nye hold
HIIT & STYRKE med Marie hver tirsdag kl. 16.30 -17.25
Vil du forbrænde en masse kalorier og blive stærkere samtidigt med, at du har det sjovt med andre?  Så er HIIT-STYRKE lige noget for dig! 
HIIT står for høj intensiv interval træning og består af funktionelle øvelser, som tager udgangspunkt i cardio og styrke.

Træningen er for dig, som ønsker en inspirerende time, med høj puls og god energi.
Du kan deltage på holdet ligegyldigt niveau, alder, og køn.

Ekstra hold fra oktober måned

Nu kan du glæde dig over endnu flere af vores hold…

Blid yoga – tirsdag kl 9.30

Zumba – onsdag kl. 17.30

MBL - fredag kl. 16.30
Cycling - fredag kl. 16.30

Har du prøvet Qigong?
Vi har i øjeblikket Qigong på programmet hver torsdag kl. 10.30-11.30.
QiGong er et klassisk og effektivt bevægelsessystem fra Kina. Det er en række fysiske øvelser i langsom tempo og i stille koncentration. En time-out for dig selv – PRØV DET!
Læs mere om hvad Qi Gong kan gøre for dig: http://byens-fitness.dk/traening/holdbeskrivelse

 

Events
Cross event  - FÅ LEDIGE PLADSER
søndag den 13. oktober kl.10.00 – 11.30
Maria er endnu en gang klar til et fedt Cross event med yoga udstrækning som afslutning. Det er 1 times Cross med mange gode og varierende øvelser – masser af høj puls og styrketræning.

Derefter 20 min yogastræk med blid musik. Vi slutter i caféen med kaffe, müslibar og frugt.
Alle kan være med, blot husk godt humør og energi i kroppen. Maria glæder sig til at se jer!

4- timers Cycling event lørdag den 26. oktober kl. 9.30-13.30
Så er Morten, Judit & Claus klar til endnu en Challenge i cykelsalen, kom og vær med til 4 super motiverende timer. Instruktørerne hjælper dig igennem med god musik og vi sørger for lidt forplejning undervejs J
Booking åbner 14 dage før.

Portvinssmagning
Er du til portvin kan du glæde dig til vi arrangerer smagning, i samarbejde med portvinsyd.dk.
Dato følger snarest – hold øje med vores opslag i centret.

Senior julefrokost
Vi har valgt at arrangere en hyggelig frokost i centret onsdag den 4. december kl. 13.00 – reservér dagen nu – da vi håber at se mange af jer ! yderligere information følger.


Medlemskaber
Familie medlemskab
Vidste du at hele familien kan træne sammen for 799.- pr. md. Medlemskabet gælder for op til 4 personer.

 
Online booking
Af hensyn til persondatalovgivningen vil I blive bedt om at ændre jeres password i jeres onlinebooking. Vi må gerne tildele jer en kode men I skal ændre den selv, næste gang I logger ind i systemet.

Har du fået nyt betalingskort?
Hvis du får nyt betalingskort skal det nye kortnummer registreres på din profil i onlinebooking. Er du i tvivl kan vi også hjælpe dig i receptionen.

Medlemstilbud

FÅ 20% FIRMA-RABAT HOS ONLYSPORTS.DK

Rabatkode: byens

 Hos ONLYSPORTS får du ALTID:

Gratis returnering / 1-3 dages levering

30 dages retur ret / Fri fragt ved køb over 499 kr.

Fokus på den gode service, hurtig levering - og vi tager os tid til at svare på alle henvendelser.

Du få firmarabat på minus 20% på alle varer i vores shop! (gælder dog ikke allerede nedsatte varer.)

SÅDAN GØR DU:

Indsæt firmarabatkode i check out, hvor der står rabatkode og tryk på pil eller tryk return.

Så fratrækkes de 20% automatisk dit køb.

 

God træning og på gensyn i centret 

Mange hilsner

Personalet og Malene