Bliv medlem

Webshop

Nyhedsbrev marts

Kære medlemmer

Med den første forårsmåned, lys og fuglekvidder krydrer vi med nyt fra Byens Fitness.

Forårets mest omtalte emne må jo siges at være Corona virussen. Vi henstiller til at følge sundhedsstyrelsens anbefalinger. Derudover henstiller vi også til EKSTRA grundig hygiejne når I træner. HUSK! aftørring af maskiner og benyt håndspritten der er placeret 3 steder i centret. Spørg os hvis I er i tvivl.

Medlemskaber
Nyt medlemskab til børn
Børn under 15 år er meget velkommen i Byens Fitness, sammen med deres forældre. Derfor lancerer vi et nyt klippekort så mor og/eller far kan tage de mindre børn med til træning. Klippekortet koster 350.- for 10 klip. Børnene skal være sammen med en voksen og må ikke træne alene!

Familiemedlemskab
Husk du kan melde hele familien ind på samme medlemskab for kr. 799.- pr. md., dog maksimalt 4 personer. Er I flere en 4, kan de efterfølgende familiemedlemmer træne for kr. 175.- pr. md.

Tilbud på medlemskab og oprettelse i marts
Nu kan du opfordre venner, familie, kollegaer til at melde sig ind for 49.- + gratis oprettelse, i marts måned. Din fordel er stadig en gratis træningsmåned for hvert nye medlem du hverver!!!

Events
Vandretur med omtanke
Søndag den 29. marts kl. 11.00 – 13.00
Årets første ”sommerdag” eller rettere første dag med sommertid J vandrer vi en tur på ca. 1,5 time i det lokale område. Vi slutter af med kaffe og cacao i caféen.
Tilmelding i receptionen eller på online booking

Makeup & hår inspiration
Torsdag den 19. marts kl. 18.30-21.00
får vi besøg af Charlotte Fnug Munksgaard fra https://www.beautybizzcompany.dk/ & Charlotte Nielsen fra http://www.salonpegasus.dk/

Kom og få inspiration til hverdags- eller fest makeup og frisurer.
Vi hygger om dig med bobler og snacks pris kr. 100.- og ser frem til en hyggelig aften 
Max. 12 pladser.
Køb din billet i receptionen 

Sund med Shila - NY Bootcamp
Opstart tirsdag den 17. marts kl. 17.00.
Hvis du gerne vil tabe dig, øge din muskelmasse, blive stærkere, lære nye øvelser eller bare have det sjovt sammen med andre, så er Bootcamp lige noget for dig!
Vi træner i 8 uger, hver tirsdag og torsdag kl. 17.00 til 18.00.
Inden forløbet starter, vil der være individuelle samtaler om kost og målsætning. Du vil blive vejet løbende, modtage en kostplan og opskrifter.
Pris 2600.- alt inklusiv.
Tilmelding eller yderligere information, kontakt Shila på 28727716 / sundmedshila@icloud.com

Tre dage med blid yoga og selvforkælelse
Instruktører: Ann-Louise & Heidie Molter
Fredag den 17. april kl. 15.30-17.30 - Fødder, selvmassage og yin yoga
Lørdag den 18. april kl.9.30-12.00 - Hatha yoga og yoga nidra
Søndag den 19. april kl.9.30-12.00 - Blide bevægelser og restorativ yoga
Pris på 600 kr. for medlemmer og 750 kr. for ikke-medlemmer.
Tilmelding med betaling i receptionen – først til mølle 😊
Min 5 deltagere og max 10.

Holdtræning
Smidighed og åndedræt
Fredage kl. 17.00-18.00
Underviser er Johnny Nelander
En time med fokus på din vejrtrækning, både liggende, siddende, på knæ og stående. Vi øver forskellige åndedræts-teknikker som du kan bringe med dig hjem og laver lette øvelser taget fra yoga og kombinere det med vejrtrækning og udstrækning.

Begynder Cycling
Torsdage kl. 18.30-19.15
Vil du gerne prøve og være med på et Cycling hold?
Så kan vi anbefale dig at starte op på vores begynder time, hvor Karoline tager sig kærligt af dig.

Mindful yoga
Tirsdag kl. 11.00 – NYT - & fredag kl. 9.30
En time hvor du kan udøve mindfulness og yoga i ét!
Giv dig selv en pause fra hverdagen og nyd en skøn time med Marie-Louise.

Rejser
Yoga rejse til efteråret
Fra 24. september til 1. oktober 2020
Tag med Heidie Molter på yoga ferie til Kreta. Heidie byder på 1.5 times morgen yoga hver morgen og 1.5 times yin yoga inden aftensmad. (der bliver en yogafri aften)
Vi skal bo på et 4-stjernet hotel, hvor alle værelser har havudsigt og gå afstand til nogle af øens bedste strande. Hotellet har også spa afdeling og motionsrum. Læs mere om hotellet her https://www.spies.dk/graekenland/kreta/makrigialos/ocean-beach-club-kreta

Alle er velkommen på rejsen, så tag gerne en ven eller veninde med på turen.

Pris pr. person: I delt 2 værelses club suite med terrasse og Havudsigt fra 6.495.- inkl. fly med mad ombord, bagage, transport til/fra hotel, daglige yogatimer.
Yderligere information og tilmelding til Malene på byens.fitness@gmail.com

Club La Santa
Den 2. - 9. oktober rejser vi afsted til Club La Santa med 20 medlemmer og familier. Det bliver en uge fyldt med aktiviteter, fælleskab og hygge!
Priser fra 6.895.- ved 3 personer i en lejlighed.
Vi har 4 pladser tilbage så skriv til os hvis du vil med: byens.fitness@gmail.com eller kontakt Malene 50521966 for yderligere info

Alt for denne gang, vi vender stærkt tilbage til april!

Mange hilsner

Personalet & Malene

Byens Fitness